Membuat Bokong Wanita Tampak Indah Alami - SOBAT DUNIA MAYA
Headlines News :
Home » » Membuat Bokong Wanita Tampak Indah Alami

Membuat Bokong Wanita Tampak Indah Alami

Sobat maya, pada kesempatan ini ane akan membahas mengenai cara membuat bokong wanita tampak indah. Meskipun letaknya di bagian belakang tubuh, ternyata memiliki bokong yang indah merupakan kebanggaan tersendiri bagi wanita. Karena pada dasarnya wanita sifatnya selalu ingin jadi pusat perhatian. Meskipun ada juga wanita yang tidak memperhatikan penampilan nya, tapi ane percaya kalo setiap wanita ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Untuk membentuk bokong agar tampak indah, tidak bisa di dapat dengan mudah. Banyak sekali yang mengikuti berbagai program untuk memperindah tubuhnya.

Sobat maya, beberapa cara agar bokong wanita tampak indah dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut :

Lakukan beberapa latihan ringan dengan rutin seperti ini :

a. Lakukan proses jongkok dan berdiri, tapi tidak melompat. Lakukanlah kira-kira 30 – 50 kali tiap pagi dan sore

b. Dengan posisi terlentang, luruskan kaki dan rapatkan, lalu angkat perlahan sampai membenuk sudut 90° lakukanlah kira-kira 30 – 50 kali setiap bangun tidur dan menjelang tidur.

c. Masih posisi berbaring angkat satu kaki ke atas, dan kaki yang satu lagi digunakan untuk mengangkat tubuh ke atas sehingga tubuh membentuk busur

d. Sering-sering lah berjalan kaki, karena akan membakar lemak yang berlebihan di daerah bokong.

e. Lakukanlah berjalan dengan sambil jongkok karena hal tersebut bisa mengencangkan otot-otot pinggul sehingga bokong akan tampak lebih indah

f. Hindari kebiasaan berlama-lama duduk di tempat yang keras, kalau keseharian kerja kita adalah duduk gunakanlah bantalan duduk yang empuk.

Jika hal tersebut diatas dapat dilakukan dengan rutin, maka secara perlahan akan membuat bokong wanita akan tampak indah. Tapi perlu diingat bahwa sesuatunya tidak dapat berjalan dengan singkat, tapi butuh kesabaran, dan tidak mudah menyerah.

Sekian dulu postingan kali ini semoga bisa bermanfaat, dan selamat mencoba.

Terima kasih telah singgah di blog ane dan membaca artikel mengenai cara membuat bokong wanita tampak indah
Share this article :

2 komentar:

  1. Terima kasih anda telah memberikan kesempatan untuk berkomentar. Artikel anda sangat bagus. Semoga bermanfaat untuk semua

    BalasHapus
  2. Selamat Datang
    S1288poker.com
    Situs Judi Online
    Bandar Ceme
    Ceme Online
    Ceme 99
    Qiu Ceme
    Contact Person :
    WA : 087782869981
    BBM - 7AC8D76B

    BalasHapus

Silahkan berkomentar di sini, yang penting jangan saling mencaci, bila ada yang salah, berilah solusi biar kita bisa saling berbagi informasi.
komentar yang menyertakan link aktif akan dihapus.
Komentar tidak di verifikasi, jadi mohon kerja sama nya ya sob.... untuk tidak nyepam disini

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. SOBAT DUNIA MAYA - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger